Ateliers Sanjiku à Carry-le-Rouet : Prenez votre mieux-être en main !

Un mercredi sur deux à 18h, nous avons le plaisir de vous accueillir à nos Ateliers Sanjiku. Ces ateliers d'environ une heure partagent la même philosophie que notre pratique du Shiatsu : une approche globale qui considérant les axes physiques, énergétiques et psychiques pour vous apporter des outils concrets de mieux-être.

Chaque séance aborde un thème précis (maux de dos, cervicales, troubles du sommeil, fatigue générale, digestion, souffle, douleurs articulaires, maux de tête, etc.) et vise à vous transmettre des techniques simples et efficaces pour gérer et soulager vos tensions. L'objectif est que vous puissiez intégrer ces pratiques dans votre quotidien et ainsi développer une autonomie dans la gestion de vos maux.

En fin de chaque session, nous vous invitons à pratiquer le Goshin Taïso, une gymnastique douce en 12 mouvements, conçue pour améliorer la circulation de l'énergie au sein des méridiens. Ces mouvements sont faciles à reproduire chez soi et apportent un réel confort en contribuant à la détente et à l'amélioration de la mobilité.

Pourquoi participer ?

Les ateliers sont un espace d’apprentissage et de pratique qui vous permettent d’expérimenter des solutions concrètes et facilement reproductibles pour prendre soin de vous. Vous ne serez pas seulement là pour expérimenter un mieux-être ponctuel, mais pour acquérir des outils qui peuvent vous aider à mieux gérer votre bien-être sur le long terme.

Comment s'inscrire ?

La participation est gratuite et se fait via notre groupe WhatsApp dédié : [Lien vers le groupe WhatsApp]. C’est à travers ce groupe que nous vous tiendrons informé des sessions à venir, des éventuels changements, et que vous aurez la possibilité de choisir les thèmes qui vous intéressent le plus.

Prochaines sessions :

- **Mercredi 18 septembre, 18h**

- **Mercredi 2 octobre, 18h**

- **Mercredi 16 octobre, 18h**

- **Mercredi 30 octobre, 18h**

- Et ainsi de suite...

Pour toute question

 vous pouvez nous contacter par SMS au **06.03.34.52.62**.

Nous vous attendons avec enthousiasme pour ces moments d’échange et de pratique, où l’accent est mis sur le mieux-être, l’autonomie et l’apprentissage. Venez découvrir une méthode qui allie efficacité et simplicité, pour un impact positif durable sur votre bien-être.