内 NEI, signifie l’« intérieur ». 养 YANG signifie « nourrir ». 功 GONG veut dire le « travail ». Le NEI YANG GONG est une méthode complète qui comporte plusieurs niveaux. 

Elle a été élaborée en Chine dans les années 1950 par le professeur LIU GUI ZHEN 劉貴珍 (1920-1983) à partir d’une technique de culture corporelle qui lui a été transmise par son oncle LIU DU ZHOU 劉渡舟, maître d’une tradition populaire.

 Il répondait à la demande du Parti communiste chinois, récemment arrivé au pouvoir, de regrouper sous le terme nouveau de QI GONG de multiples techniques corporelles très anciennes. 

Il est le fondateur du premier centre de QI GONG médical dépendant du ministère de la Santé à BEIDAIHE. 

Le professeur LIU GUI ZHEN a répandu en Chine le QI GONG de santé et formé les premiers praticiens de QI GONG médical avec le ministère chinois de la Santé.

Dans les années 1970-1980, la fille du professeur LIU GUI ZHEN, Madame LIU YA FEI, a repris les travaux de son père et a complété l’enseignement du NEI YANG GONG en y ajoutant une deuxième méthode, tout en continuant les recherches en QI GONG médical au centre de BEIDAIHE.

Le NEI YANG GONG comprend deux méthodes dynamiques. Chacune comporte douze mouvements et constitue le premier niveau du travail Énergétique, accessible à tous, débutants ou pratiquants réguliers. Les méthodes dynamiques sont un excellent travail Énergétique.

Assez intenses sur le plan physique, elles sont également utilisées dans le travail interne de l’Energie. Le NEI YANG GONG convient parfaitement à ceux qui veulent entretenir leur corps, leur santé et renforcer leur Energie. Le NEI YANG GONG peut aussi préparer à la pratique des arts martiaux.